Introtilbud forsætter august & september 2024
Oplev
Ayurvedisk Abhyanga BEHANDLINGSmassage

Få balance og velvære med til hele kroppen med varme naturlige urteolier. Lad tiden stå stille og nyd velvære og selvomsorg.

Klik her og find en tid, der passer dig.

Besøg gerne min kollega Hanne Hvilsom, der også er uddannet Abhyanga behandler og Ayurvedisk konsulent.

OPLEV DEN STIMULERENDE
AYURVEDISKE NORDISKE
ABHYANGA BEHANDLINGSMASSAGE

Abhyanga er Sanskrit ordet for Ayurvedisk massage

Træd ind i en verden af ren velvære og dyb afslapning med vores særligt tilpassede Abhyanga massage. Denne behandling er inspireret af den gamle indiske Ayurvediske medicin og har været praktiseret i årtusinder. Med varme Ayurvedisk olier og urter, som bringer din krop i balance og beroliger dit nervesystemet og det endokrine system.

Vores Nordiske tilgang fokuserer på forebyggelse af ubalancer og stresslindring, skræddersyet til vores livsstil her i Norden. Vores mål er ikke bare at “fikse” noget, men at skabe en tilstand, hvor din krop kan helbrede sig selv. Fra det øjeblik du træder ind i vores rum, begynder helingsprocessen, vi giver dig muligheden for at slippe hverdagen og ligge dig til rette. 

Du kan få tilføjet “Garshana”/tørbørstning inden behandlingen. Det kan være iform af en børste eller silkehanske, 
Garshana er en traditionel ayurvedisk tør massage, der opfrisker og stimulerer sindet, huden og lymfesystemet, hvilket forbedrer blodcirkulationen og støtter kroppen og sindet til at frigive akkumulerede affaldsstoffer i vores krop-sind system. 

Vi tilbyder dig en behandlingen hvor helhedsoplevelse, omgivelserne, dufte og den varme velkomst er en integreret som en del af din rejse mod velvære.

Vi anvender lange, flydende bevægelser i en behagelig rytme, der følger din krops naturlige åndedræt. Med en generøs mængde varm olie og blide berøringer stimulerer vi lymfesystemet og åbner kroppens energiflow.

Vi fokuserer på en holistisk tilgang, hvor vi bruger flade hænder, håndrods- og underarme til at skabe en dyb forbindelse gennem hele behandlingen. Du vil også nyde godt af duften af æteriske olier, der harmonerer med de urter, der anvendes i vores behandlingsolier.
Olien vi bruger er imponeret fra Indien og igennem samarbejdet med kompetente Mette Korsholm, som er min oplæringsmester og ejer af “By Korsholm” 

Garshana

Garshana, (udtales gar-shun-uh), er et gammelt sanskrit ord, der oversat betyder “friktion ved gnidning,” som vi i dag kender som tørbørstning.

Garshana er en traditionel ayurvedisk tør massage, der opfrisker og stimulerer sindet, huden og lymfesystemet, hvilket forbedrer blodcirkulationen og støtter kroppen og sindet til at frigive akkumulerede affaldsstoffer i vores krop-sind system.

Garshana er en lymfatisk dræningsmassage  
Vores lymfesystem transporterer lymfe, en væske indeholdende infektionsbekæmpende hvide blodlegemer, gennem hele kroppen. På den måde fungerer det som kroppens dræningssystem og hjælper med at fjerne affaldsstoffer og andre uønskede materialer, der er kendt som ama i Ayurveda.

I modsætning til kredsløbssystemet, som har hjertet til at starte bevægelse, bevæger lymfesystemet sig ikke af sig selv. Derfor kan det blive ineffektivt eller “trægt”, en uheldig bivirkning af nutidens moderne stillesiddende livsstil. For at opretholde korrekt funktion har lymfesystemet brug for daglige dybe vejrtrækninger, konditionstræning, yoga
og Garshana- og/eller abhyanga-massage.
Ved at prioriterer tid hver dag på selvpleje ved brug af Garshana og Abhyanga, er en af de mest gavnlige ting, du kan gøre for at afgifte og optimere din lymfe- og immun sundhed.

FORDELE VED GARSHANA (tørbørstning)

Ifølge Ayurveda er lymfesystemet direkte forbundet med sundheden og harmonien i alle andre vævslag i kroppen. Udøvelsen af garshana er en af de mest effektive måder at understøtte lymfens korrekte sundhed og flow, hvilket igen giver enorme fordele i hele kroppen.
Herunder er listet nogle af de vigtigste fordele ved at praktisere Garshana:

Afgifter lymfesystemet
Øger muskeltonus
Udstøder Ama (affaldsstoffer)
Reducerer virkningerne af stress på kroppen
Stimulerer blodgennemstrømningen – øger cirkulationen
Fremmer vægtkontrol ved at støtte et sundt stofskifte
Opvarmer kroppen
Forbedrer energien
Fremmer mental årvågenhed
Eksfolierer huden
Tilskynder til cellulær fornyelse
Forbedre hudens tekstur, hudtone og smidighed
Stimulerer områder, der ophober cellulit

Naturlige urteolier – By Korsholm

By Korsholm olien er et 100% rent og naturligt produkt uden kemiske tilsætningsstoffer. Den er lavet af en unik blanding af urter blandet med sesamolie og æteriske olier. Produktet er lavet i Indien efter traditionelle metoder og opskrifter i samarbejde med en ayurvedisk læge. De nøje udvalgte urter er blevet brugt i mere end 1000 år i ayurvediske behandlinger. Produktet er af højeste kvalitet og er godkendt af EU og bestået den standardiserede sikkerhedsevaluering og er blevet testet for klarhed. Olien er lavet med fokus på bæredygtighed og med den største respekt for naturen.

NR. 1

Balancing Ayurvedic body oil that brings a sense of calm to a busy life.
.

NR. 2

Strengthening and rejuvenating Ayurvedic body oil that relieves sore muscles and soothes painful joints.

NR. 3

Strengthening and rejuvenating Ayurvedic body oil that relieves sore muscles and soothes painful joints.

FORDELE

De største fordele ved Abhyanga fra et Ayurvedisk perspektiv er, at behandlingen afslapper og nærer nervesystemet, stimulerer Agni (vores fordøjelse/ild) i alle væv i kroppen, stimulerer cirkulationen af blod og lymfe, toner og blødgører huden og det underliggende væv og gør kroppen stærk og fleksibel.  Abhyanga er ment til at være blid og afslappende, da den ligeledes også arbejder på de mere subtile lag i kroppen. 

Abhyanga hjælper med:

Forbedrer hudens sundhed
– øger hudens blodgennemstrømning
– reducerer forekomsten af rynker, cellulite og ar
– forbedrer hudens glathed og blødhed
-mindsker hyperpigmentering
Reducerer stress
Sænker blodtryk
Reducerer muskelstivhed
Forbedrer din søvn 
Forbedrer dit kredsløb
Fremmer lymfedrænage
Smører leddene
Stimulerer kroppens indre organer
Hjælper med at fjerne urenheder fra kroppen
Øger udholdenhed og fokus
Beroliger nerverne
Forbedrer synet
Balancerer Vata og Pitta og stimulerer Kapha

Mit møde med Ayurveda og abhyanga i Indien (mere følger)